YOGA

 

Mein Yoga Unterricht besteht aus Flows, die mal dynamisch und mal sehr kraftvoll sind, Musik, Intuition, Pranayama und viel Vertrauen zu dir selbst.

Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, indem du das Außen für einen Moment vergisst und deinen Weg nach Innen findest.Die Atmung hilft dir deine Gedanken zu beruhigen und dich im Hier & Jetzt zu fokussieren.

 

TRUST YOUR SOUL. DO YOGA.


Yoga Klassen


Infos folgen! 

Meine absolute Leidenschaft ist es, bei gutem Wetter raus in die Natur zu gehen. Um dir die Verbindung von Yoga & Natur näher zu bringen, finden regelmäßig Outdoor Yoga Kurse statt.

 

"... because when you stop and look around, this life is

pretty amazing." 


Privat Yoga 


Du hast Lust Yoga auszuprobieren, möchtest aber nicht in ein Studio?

Du hast bereits Erfahrung und möchtest deine Praxis vertiefen und individuell an deinen Zielen arbeiten?

Vielleicht leidest du an einer Verletzung oder hast Beschwerden, die du im Einzelunterricht gerne behandeln möchtest?

 In einem persönlichen, ganz individuellem Yoga Training arbeiten wir an deinen Zielen. Deine Kraft, Flexibilität und Atmung wird verbessert und deine emotionale Ebene gestärkt.

Der Unterricht richtet sich ganz nach deinem Fokus und dem, was dein Körper braucht.

 

Ich freue mich dich kennenzulernen und dich bei deinen Zielen zu unterstützen. 


Business Yoga


Immer mehr Firmen und Konzerne bieten ihren Mitarbeitern an, einen beruflichen Ausgleich zu finden um eine gesunde Work-Life Balance zu schaffen.

Menschen mit großer Verantwortung und hohem Termindruck können durch Yoga körperlich fitter, gelassener, aufmerksamer, zufriedener und leistungsfähiger werden. Individuell abgestimmt auf euer Arbeitsfeld, arbeiten wir an eurer körperlichen Leistung und an Atemübungen die euch in Stresssituationen helfen, einen klaren Kopf zu bewahren. 

Business Yoga ist eine ganzheitliche Methode für Stressmanagement mit einem großen Portfolio an wirkungsvollen Übungen für Körper, Geist und Seele.

 

In einem persönlichen Gespräch, lerne ich euch und euren Arbeitsplatz kennen.